Studio

2 boyz qui trippent vélo qui ont décidé en 2017 de vous transmettre leur passion du vélo avec la mise sur pied d'un d’entraînement en spinning, de rouleaux libres et d'entraînement en puissance (Wahoo).

Étant donné l'explosion de popularité de la saison 2018-2019, le studio XOllOX prend de l'expansion pour sa prochaine saison avec ses nouveaux locaux et ses nouveaux services, les travaux d'agrandissement sont maintenant terminés. En plus des entraînements de vélo, il y aura du Yoga/Pilates pour cyclistes, des cours de body gym, cardio-boxe, des entraînements de course à pied pour tous les niveaux, des plans d'entraînement cycliste personnalisés, des plans de musculation personnalisés pour cyclistes, un service de nutrition pour les sportifs, des tests de PAM et VAM, du positionnement de vélo avec suivi sur place, et beaucoup d'autres services dont nous gardons la surprise.

L’été c’est les rides partout en gang pour s’amuser et voir différents paysages... Rouler en s’amusant, c’est nous !

Voici la page officielle du studio d'entraînement XOllOX

Enjoy the ride !

Installations et services

Nos salles d'entraînement bien aménagées (bonne aération, bon éclairage, bon système de son) vous fournissent l'ambiance pour donner le maximum! De plus, nos équipements de haute performance vous fournissent les informations (notamment la puissance) qui vous permettent de suivre progrès au fil du temps.

Salle de spinning

Salle d'entraînement en puissance

Salle de yoga/Pilates, cardio-boxe et Cardio-gym

Bureau satellitite pour nos professionnels

Salle d'entreposage de vélos ( Photo prise par la caméra de sécurité)

Entraînements offerts:

Spinning: Sur nos vélos de spinning Garneau, ce cours est animé par un de nos coachs dynamiques et est jumelé à de la musique coordonnée avec l'entraînement. Venez voir notre nouvelle salle des plus illuminées !

Trainer: Votre propre vélo est installé sur un "trainer" Wahoo à résistance contrôlée . Notre professeur prépare un entraînement. Un test de FTP nous permet d'ajuster l'entraînement à votre capacité. Du nouveau pour la saison 2019-2020, nous avons une licence Sufferfest qui vous fera travailler encore plus fort avec du visuel à couper le souffle. Notre nouvelle salle de Wahoo est maintenant supportée par un super projecteur donc l'expérience est extraordinaire.

Course à pied : Des entraînements de course à pied intérieur sont aussi offerts tout au long de la saison. N'hésitez pas à communiquer avec nous pour avoir plus de détails.

Cardio-Gym : Entraînement en mode circuit pour développer et maintenir votre cardio.

Cardio-Boxe : Entraînement de boxe dans le but de développer et maintenir votre cardio.

Yoga/Pilates : Daniel et son équipe son prêt à vous recevoir dans nos nouveaux locaux pour différents cours de Yoga et Pilates pour compléter vos entraînements de vélo. L'essayer c'est l'adopter.

Cliquez ici pour tous les détails des services offerts